りゅうじん訪問看護ステーション名古屋

  　こんにちは🌷 　名古屋の理学療法士Hです。 　暖かい日が増えてきてすっかり春本番ですね⛅ 　名古屋は例年より早く藤棚がきれいに咲き誇っています。 　さて、GWが近づいて来ましたが、皆さんもう予定はたてましたか❓ 　私はこの前ひと足早くお休みをいただき、 　家族と共にジブリパークに行ってきました😀 　 　ディズニーランドやUSJとは違い、「エンターテイメント」というよりも 　大きな美術館のようでジブリ映画で育った私や夫はとても楽しめました😆 　フォトジェニックな場所も多いのでジブリにあまり馴染みがない5歳の子も 　それなりに楽しんでいたようです。 　館内は段差が多いので膝が悪い実母は困る場面がありました💦 　車椅子の貸出はありますがベビーカーの持ち込みは禁止されているため、 　足腰の弱い高齢者の方は余裕をもって行かれると良いかもしれません🚗 　 　いずれにせよ、お休みをくださったりゅうじんの名古屋事業所の方々には 　感謝でいっぱいです💗 　りゅうじん訪問看護は子育て中のナース、セラピスト、事務員さんが多いため、 　急なお休みにも理解がありとても働きやすい職場です👶 　ワークライフバランスがとりやすいので仕事復帰を少しでも考えていたら 　お電話ください📞 　現在、名古屋事業所では絶賛❗❗❗ナース、セラピスト共に募集中です😺 　皆さん一緒に名古屋ライフを楽しみましょう😄 　

 こんにちは🐠 　だんだん暖かくなって、桜の木が今から咲かせようと力強さを感じる季節になりました🌸🌸 　皆さん、花粉症は大丈夫でしょうか❔ 　花粉症の話をしていると、ナースS田さんより　ごぼう茶が効くと教えてもらいました😃 　ごぼう茶🍵　こういう話はみんな大好きです💗 　梅肉と混ぜて飲んでみたり、添加物が入ってないのを確認したり、 　一番は便通がよくなるようで、私も飲んでみたらスッキリと出るようになりました😸 　もともと便が緩い方や腎臓が悪い方は控えたほうがよさそうです。 　今年は花粉が多いようなので、ごぼう茶を飲んでみんなで乗り切り頑張ります💪

皆さんこんにちは❗いかがお過ごしでしょうか❓ 最近は肌寒い日が続きますね💦 これからはより気温も下がり、寒くなると思います…風邪なども怖いですね😷 今回は身体も温まり風邪予防にもなる万能薬膳レシピの「 第一大根湯 」についてご紹介したいと思います❗❗ 作り方はとっても簡単です。 ●材料 ・大根おろし　大さじ３ ・生姜のすりおろし　小さじ１ ・醤油　大さじ1 ・熱い番茶（またはお湯）　400ml ●作り方 大根と生姜を必要量おろして器にすりおろします。湯呑又は茶碗に入れ、先に醤油を加えてから沸騰した番茶を注ぐ。そして飲む。 これだけです。非常にシンプルですよね😄 第一大根湯には発汗作用があるため発熱に対する解熱効果があります。そのため発熱時には全量を飲んでください。すぐに発汗作用が働きますのでそのまま布団で寝れば解熱効果が十分に得られます。その他の身体の不調の場合は半量で十分です。 身体の不調がなくても、朝食代わりとして飲んでもいいでしょう。すぐにお腹が温まり身体全体がポカポカしてくるはずです😊 番茶は三年番茶がおすすめですが、なければほうじ茶やお湯でも可能です。緑茶はカフェインが多く含まれているので避けましょう。また、第一大根湯は作用が強い為1日2回まで、連続2日までに抑えておきましょう。 正しい摂取方法を知っていればより効果的に身体に作用させることができますね😄私も毎年冷え性に悩まされていたので、これを機に試してみたいと思います。とても簡単に作ることが出来ますので、皆さんもぜひ試してみてください❗❗

 皆様いかがお過ごしでしょうか❓ 久しぶりのブログ更新となります。 今年は梅雨明けが早かったこともあり、暑い日が続きましたね❗ 私も今年は久しぶりに夏バテをしてしまい・・・💧💧 今までは気合で何とか乗り切ってきましたが、色々対策を考えなければと思い始めました😓 名古屋事業所では普段から食生活に気を遣っているスタッフが多く、私も見習わなければ いけないなと思い・・・😣 そこで❗❗今回私は夏野菜について調べ、自分の食生活に取り入れてみようと考えました。 簡単ではありますが夏野菜についてご紹介させていただきますので、ぜひ目を通していただけると嬉しいです😊 ・トマト🍅：トマトに含まれるリコピンは活性酵素を抑える働きがあり、老化予防に期待が持てます。またトマトの酸味であるクエン酸には疲労回復や食欲増進効果があります。 ・ナス🍆：ナスはその成分の90%が水分で出来ています。また果肉と皮にはポリフェノールが豊富に含まれており、高血圧・がん・肥満予防や新陳代謝の向上にとても効果的です。 ・ピーマン🍀：ピーマンには美肌効果が期待できるビタミンCやむくみの解消になるカリウム、免疫力を高めるβ-カロチンが多く含まれています。また、ピーマン独特の香り成分であるピラジンには血液をさらさらにする効果もあります。 他にもゴーヤ・きゅうり・トウモロコシ・ズッキーニなど夏野菜にはたくさんの種類がありますね😄また様々な栄養素が豊富に含まれており、和洋折衷どの料理にも使える手軽さもあるため、ぜひ食事の中に取り入れてみてはいかがでしょうか❓ まだまだ残暑は続きますので、健康第一で元気に夏を乗り切っていきましょう❗❗

こんにちは😄 事務員Hです。 わたくし、我が子に魚(特に青魚💡)を摂らせたく、日々試行錯誤を重ねておりました。 そしてようやく辿り着いたのがこの“サバそぼろ”でございます✨ 雑誌で栗原はるみさんが紹介なさっていたのを発見しました。 骨を取ったサバの切り身を、身がぽろぽろになるまで炒めて醤油、砂糖、みりんで煮詰めたら出来上がりです❗️ これを白ご飯に混ぜると、子供たち大喜びしてくれます💕 出先でちょっと小腹が空きそうだなーというときは、おにぎりにして持って行ったりもします🍙🍙 取り合いになるので、一度に10個ほど持っていきます もはや一食分ですね😄 ぜひお試しください🎵

みなさん、こんにちは🎵 年明けから徐々にスタッフも増え、 4月には新人さん（理学療法士）を新たに迎える事ができました✨ 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、オンラインでの新人研修となりましたが、無事に終え、すでに訪問にも行かせていただいておりますので、どうぞ宜しくお願い致します。 名古屋ではスタッフを募集しております。 下記の募集要項をご覧ください。 りゅうじん訪問看護ステーション名古屋　募集要項

みなさん、こんにちは🎵 新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言が5月末まで延長され、今まで通り感染予防を意識した生活が続いていることと思います。 スーパーなどでマスクが販売されているのをチラホラみかけるようになりましがた、まだまだ品薄だなと感じています。 前回、スタッフの手作りマスクを紹介させていただきましたが、色んなサイトで作り方が紹介されていますね。 最近では、手洗い・アルコール消毒により手荒れになる方も多いようです。 そこで今日は手作りハンドクリームをご紹介します✨ （講師は前回の手作りマスクを紹介してくれたスタッフです🌸） 作り方は、 シアバター　大さじ１程度に、好きなオイルを混ぜます。 今回は抗菌作用、抗ウィルス作用を重視して アロマオイルのティートゥリー コパイバオイルのコパイバマリマリ を混ぜました。 完成したハンドクリームは自然が感じられる香りです。 アロマの香りは心身ともにリフレッシュできます。 ストレスが溜まりがちな時には是非アロマの香りでリラックスしてみてください✋